爱心吐司太阳蛋

口味/淡 时间/7分钟

●原料

全麦吐司1片，鸡蛋1个，圣女果3颗，生菜少许，原咖啡1杯，低脂鲜奶适量

●调料

橄榄油、盐、胡椒粉各适量

●做法

1 将煎锅置于旺火上，倒入少许橄榄油。

2 放入心形模具，打入鸡蛋，用中火煎至熟，成型；撒上少许盐、胡椒粉，盛入盘中。

3 将全麦吐司放在案板上，用心形模具压出心形，装盘。

4 将生菜洗净，摆入盘中；圣女果洗净，对半切开，摆入盘中。

5 原咖啡加入低脂鲜奶，搅拌均匀即可。

TIPS

可以搭配一杯咖啡或鲜奶，这样早餐更营养美味哦。

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