紫气东来早餐杯

口味/甜 时间/25分钟

●原料

自制坚果燕麦片50克，紫薯1个，猕猴桃1个，牛奶适量，小麦胚芽、提子各少许

●调料

枫糖浆适量

●做法

1 将猕猴桃洗净去皮切成小块状；将紫薯去皮洗净，放入蒸锅蒸熟，待用。

2 将蒸熟的紫薯放入料理机搅拌成泥状，待用。

3 准备1个杯子，依次放入紫薯泥、牛奶、自制坚果燕麦片、猕猴桃、枫糖浆、小麦胚芽，再放入提子装饰即可。

TIPS

可提前一晚将紫薯蒸熟，放入冰箱，早晨起来就可以放入料理机处理。