猕猴桃西蓝花苹果汁

口味/淡 时间/3分钟

●原料

猕猴桃80克，青苹果100克，西蓝花80克

●调料

蜂蜜10克

●做法

1 洗好去皮的青苹果切小块；洗净去皮的猕猴桃切成小块；洗好的西蓝花切小块。

2 锅中注入适量清水烧开，倒入切好的西蓝花，煮1分钟至其断生，捞出待用。

3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，将食材倒入备好的食材。

4 加入适量纯净水，盖上盖，选定择“榨汁”功能，榨取蔬果汁。

5 揭开盖，加入适量蜂蜜；盖上，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。

6 揭盖，将榨好的蔬果蔬汁倒入杯中，即可饮用。

TIPS

猕猴桃以表面光滑无皱、果脐小而圆、果毛细的为佳。

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