芦笋青苹果汁

口味/酸 时间/2分钟

●原料

青苹果80克，芦笋50克

●调料

白糖适量

●做法

1 洗净去皮的芦笋切成丁。

2 洗净的青苹果去核，切成小块，待用。

3 备好榨汁机，倒入切好的食材。

4 倒入适量的凉开水。

5 盖上盖，调转旋钮至1档，榨取蔬果汁。

6 打开盖，将榨好的蔬果汁倒入杯中即可。

TIPS

芦笋皮中含有较多的纤维素，想减肥者也可以不去皮直接榨汁。

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