07 床单下的性福秘密让人惊叹的性能量

性,是婚姻生活中,夫妻双方最重要的精神沟通方式。如果说爱情是婚姻的支柱,那么性爱就应该是爱情的根基。然而,很多夫妻对性却有很大的误会,并因误会而带来许多不必要的心理焦虑。事实上,揭开隐藏在床单下的性福秘密,才能获得幸福圆满的两性关系,并最终拥抱高品质的生活。

让人惊叹的性能量

生命的源动力——性能量

现在,我们终于可以谈谈有关性的问题了。不过,如果你期待的建议是关于大胆放肆的性体验,或是如何刺激你的性幻想,使你们更加狂野,那么,我们只能让你失望了。不过,在我们看来,这里所要教你的,绝对比那些所谓的技巧和方法更能引人入胜,也更能令你感到紧张兴奋。

在人类文明的创造和发展史上,知识、技术、语言等的推动力简直都“弱爆”了!越来越多的研究表明,世界上再没有哪种力量可以比性能量更能推进人类文明的前进脚步了。

先让我们看看动物的世界,为了得到雌性动物的青睐,雄性动物会想尽一切办法保持雄壮的体魄,学习建筑坚固安全的洞穴,让自己拥有优秀的觅食技能,以及与其他雄性动物竞争中获胜的能力。所以,最终获得交配权以使自己的基因继续传递的,往往都是那些最优秀的雄性动物。

同样的道理,在人类社会中,当一个男人遇到了中意的女人,他会不由自主地让自己变得更优秀,以俘获那个女人。为此,他开始注重自己的形象,学习某些必要的技能,争取获得更多权力和物质财富,以便让自己在众多竞争者中脱颖而出。

与此同时,在这种性能量的驱动下,男人还会不断地提升自己的能力,最终创造了整个世界——气势恢宏的宫殿、美妙绝伦的艺术品,等等。所以,男人在得到自己中意女人的同时,也为社会,乃至整个人类文明的进步作出了不可磨灭的贡献。

我们都知道,任何一种生物都是带着自己的使命来到这个世界的,那就是将自己的基因传递下去,使自己的族群逐渐得到延续。为了完成这个使命,这些生物一生都在努力完善自己,努力争取到所有可能的交配机会,因此,它们会发展出一切的能力和特长(如偷窃卵子或霸占巢穴),做出一切骇人听闻的事情(比如甘愿被伴侣吃掉)。当然,人类为了让自己的基因能够得到最大化的传递,也是如此。只不过,人类由于双手的解放,逐渐发展出更多的欲望,比如权力、控制力,等等,致使基因传递的使命被偷偷地掩盖起来,不那么明显了。

某种程度上,我们可以说,如果不是受性能量的驱使,那么,大自然中很多美丽的生物将不复存在,人类世界也不会有这么多奇异美妙的装饰品,先人更不会不辞辛苦地为我们留下瑰丽鲜活的古建筑和古文明……试想一下,如果真是这样,这个世界将会是多么的了无生趣!

可以说,作为生命源动力的性能量,不仅促进了物种的延续和进化,同时也为我们创造了五彩缤纷、丰富异常的大千世界。正是在这种源动力的驱使下,各种生命才能在地球上延续几十亿年而不衰。

常与爱人滚床单的人看起来更年轻

其实,性能量的神奇还远不止这些,有这样一项医学实验:研究人员让男性志愿者从镜子中观察对面的多位女性,并按第一印象将她们进行评估和分组。实验证明,在“非常年轻”的女性人群中,往往有着固定的性伴侣,而且平均每周有四次性生活。或许,很多人要问了:“真的有这种事情?”那么,这是什么原理呢?

与所爱之人一起滚床单,可以促进女性体内雌激素的分泌,让皮肤变得更光滑、更有弹性,还可以锻炼身体各个部位的肌肉,有减肥瘦身的作用。而且在稳定的伴侣关系中,女性可以感受到更多的安全感和被爱的感觉,这对增强她们的自尊感也非常有益。另外,研究人员还指出,在滚床单时不使用安全套的女性,更容易精神焕发,不易抑郁,这很可能与男性精液中的锌、钙、蛋白质等营养物质可以滋养女性的身体有关。

与爱人经常一起滚床单,对男性也有很多好处。首先,有规律地滚床单可以增强男性精子活力,提升生育能力;其次,滚床单还有助于心脏的健康;最后,滚床单还会促进内啡肽和催产素的释放,让人从日常的紧绷状态中解脱出来,增进睡眠质量。

如果你与你的伴侣在一起之后,明显觉得比以前更年轻、更富有活力,身体状况也变得更好,那么,恭喜你,这意味着你真的沐浴在爱河里,夫妻双方都非常享受当下的生活。

费洛蒙之谜:两性吸引是怎么发生的

“什么样的异性最吸引你?”当人们问起这样的问题时,往往会得到五花八门的回答,比如爱干净的人,比如有共同爱好的人,比如有某种特殊才能的人,等等。也许还有人会告诉你,他喜欢那些喜欢他的人。

其实,这些都是表面现象。事实上,你会被什么样的异性吸引,你会和谁展开一段浪漫的恋爱,通常是在你的大脑还没有做出反应,而你的身体和各种感觉,尤其是嗅觉早已帮你做出了选择。而你,只是那个执行者而已。

的确如此,男女之间最初的吸引并非单纯地来自相貌、衣着、谈吐、学历等这些所能看得见的信息(除非你与另一半的关系缘于功利性而非真正的吸引),而是来自身体散发出的看不见的气息,生物学家把这种身体气息称为“信息素”,也有的叫作“费洛蒙”。

这里所说的“费洛蒙”是一种无形又无所不在的化学分子,在每一个费洛蒙分子中都承载着人们独一无二的遗传学信息和各种欲望信号。举例来说,一个人的外形越漂亮,那么他的身体所散发的费洛蒙就越能得到异性的喜欢,这是因为外貌越漂亮的人基因也越优秀,这就给孕育健康聪明的下一代打下了一个良好的基础。下面这个实验就能很好地说明这一点。

社会学家先是让男性观看三张女性照片,并请他们根据直觉将三张照片按照漂亮、普通和不好看进行排序;接着,社会学家又搜集了三位女性的身体气味,尤其是腋下和内衣所散发出来的气味,并把样本标记为A、B、C三种;最后,社会学家请男人们闻一闻这些不做任何标记的气味,再说出他们自己最希望和哪一个样本的女性约会。实验结果表明,几乎所有男性都愿意和C样本的主人约会,而C样本正是大家都公认为“漂亮”的那位女性。

让我们不妨想象一下,在一个巨大的社交空间里,成千上万个人们的费洛蒙都飘荡在空气中,用人们难以想象的形态进行着各种“游览”,它的使命是帮我们敏锐地寻找让自己心动的对象。

在与我们心目中那个对的人碰撞之前,这些费洛蒙大多时候都是漫无目的地“瞎逛”。然而,一旦锁定了目标,身体就会立刻释放出大量的费洛蒙,这是一种只有当事人才能收到的“讯息”,它直接影响着大脑中负责情绪的潜意识层,让我们不由自主地看着对方,进而一步步地走近彼此。于是,一段美妙的浪漫关系就这样开始了。可以想见,这是一幅多么美妙、神奇的画面!

生物学家也为我们证明,有不同身体气味的人就会有不同的免疫系统,而人们往往被那些与自己有着不同身体气味的人所吸引,事实上,这种结合而生出的后代往往更加聪明和健康,这也大概是人类能够称霸地球的密码之一吧。

因爱而性,还是因性而爱

有这样两个故事:一个是进行精神恋爱的情侣,在没有性接触的情况下,也能爱得死去活来;另一个是电影里深情演绎的男女因滚床单而发展出的深刻爱恋的故事。看到这里,可能很多人会有这样一个疑问:人们到底因为相爱才想要有性,还是因为有了性才去爱呢?

有一句话是这样说的:“爱情因性而更加美好,性因爱情而变得神圣。”此话可谓很好地道出了爱情和性的关系。

对于相爱至深的男女,自然会非常渴望与对方的身体发生亲密的融合(几乎所有精神恋爱的伴侣都是因为不具备发生性关系的现实条件,而非刻意保持所谓爱的纯洁性)。在私密性极高的空间里,彼此会将自己完全裸露在对方面前,达到一种“你中有我,我中有你”的紧密结合的忘我境界。

在这个过程中,人们会感受到自己正选择无条件信任对方,而自己被对方无条件地完全接纳着,不得不说这是一种深刻的交流。这种交流是情感性的,更是肉体上的,如此一来,双方可以更进一步地确认爱与被爱的感觉。

而在一对相爱的男女那里,彼此之间如果有了性的互动,那么势必将加深他们的亲密感和安全感,当然,还会为他们的关系带来更多的稳定感和确信感。

当然,也不排除有些时候,人们会对某个异性产生一时强烈的性欲望,在彼此毫无交集的情况下就对对方产生了一种难以抑制的渴望。下面这个故事就为我们描述了这一点:在公共汽车上,男主人公和女主人公突然偶遇,彼此之间产生了不可抑制的渴望,继而由性而爱,开始了一段充满纠葛的感情故事。

现实生活中,也确实不乏这种因性而爱的例子,比如,有人爱上了“一夜情”的对象,后来,又把“一夜情”变成“多夜情”,然后,两个人结了婚,过上了幸福的小日子。

然而,实际上,这种由性关系开始的感情往往不容易善终。上面的剧情发展到后来会有怎样的结果呢?男、女主人公踏入婚姻殿堂之后,男主人公很快就对女主人公的身体失去了兴趣,两个人开始了对彼此的虐待和折磨,最终故事以悲剧结尾。

在这种由性吸引而开始的感情中,往往激情的成分占很大一个比例。如果两个人建立了爱情关系以后,又不注意培养感情,尤其是信任感和亲密感,那么,一段时间以后,这种因性吸引而燃起的激情很快就会由于新鲜感的消失而逐渐淡化,最终,一段美好的爱情佳话很可能就会沦为一个香艳的风月故事。

正如社会学家经过长期的追踪研究发现:因爱而性的爱情更容易稳定和长久。在爱情这个基础上发展起来的性关系,更有助于加深彼此的爱意,并使双方的关系变得更加稳固。而那些因性而爱的感情则更多地需要建立在激情的基础上。如果要想发展成长久的爱情,那就需要在关系开始之后,不断地加强彼此之间的了解和亲密感的培养。如若不然,这种因性而爱的关系很可能就会夭折。

亲密绝不只是肌肤之亲

先来看一个真实的心理咨询案例


海伦是一位优秀的桥梁工程师,最喜欢的事情就是在微博上晒恩爱。在朋友圈里,她与结婚四年、相爱十年的丈夫是一对让人羡慕不已的模范夫妻。

可是,海伦也有她的苦恼,那就是刚三十多岁的丈夫就开始“不举”了,每次性生活都很不顺利。于是,海伦的丈夫开始频繁加班,还经常睡在办公室里。这种状况一直持续了很久,两个人计划要生孩子的想法也变得遥遥无期。

一直以来,海伦对性就没有太多的需求,没有性生活也是可以接受的,但是迟迟没有小天使的降临却着实让她大伤脑筋。但是,海伦也很心疼丈夫,觉得他也许是心理压力太大了,就借工作来转移注意力。

后来,这对夫妻经过商量,选择一起来做婚姻治疗,因为海伦实在是太想要个孩子,而丈夫的状态也让她很担心。

婚姻治疗师很快就发现,海伦的丈夫之所以“不举”,是因为在他的心里积压了太多对海伦和她的家人的愤怒。海伦的丈夫是个个性比较内向、习惯掩藏自己的情绪和想法的人,尽管他对海伦还是很有感情的,但是他们的生活还是显得风平浪静。

实际上,海伦的丈夫还是有性欲望的,不过,一旦这种对妻子及其家人的愤怒情绪从身体的各个角落渗透出来,就会不断地冲击着他的内心,让他无法再将性活动继续下去。慢慢地,他就一步步发展到“不举”的情况,大大挫伤了男性的自尊心,这才演变到借工作来逃避与海伦在一起。


最终,真相的揭露让海伦大吃一惊。她一直以为自己和丈夫两个人恩爱如初,想不到里面却隐藏着这样的惊天事实。

其实,在婚姻关系里,性行为还包含着很多丰富的内容:性关系能在一定程度上反映感情关系的状态,并且是无所遁形的真切和直接。

故事中的海伦,经过一年多的婚姻关系治疗和情感心理修复,逐渐意识到自己之前完全是被两人之间的温情短信、烛光晚餐、短途旅行等这些表面上的浪漫所蒙蔽了——丈夫可以在大脑意识的支配下,迎合她做一些让自己开心的事情,可是,他的身体和性本能却无法受到大脑的控制。后来,海伦终于可以和丈夫同享鱼水之欢,并且,顺利地怀孕了。

和谐的性爱源自良好的感情

从上文我们可以看到,“滚床单”在一定程度上直接反映了夫妻感情关系的状态,换句话说,夫妻感情可以决定性生活的质量,和谐的性爱源自良好的感情。只有感情深厚的夫妻,在性生活上才能和谐美满。所以说,夫妻感情的深浅关系到双方在性生活上的享受。

情侣之间、夫妻两人手拉着手或是臂挽着臂一起同行,那是幸福的象征。当然,这种夫妻肌肤的接触同性交一样,有着同样的重要性。一项研究结果表明:人的嗅觉与气息在情爱中也起着一定的决定性作用。该研究认为,女子随性成熟而平添的一种香味,要比头发颜色和丰满的胸部更能使一个男子始终对她依恋不舍。同样的道理,男性的气息也会对女性的月经起着良好的影响,故少女痛经常常会在婚后得以缓解。

下面这个关于气味的试验也能很好地说明这一点:一位医学博士在一家妇科医院的候诊室里放了几排极为普通的椅子,并在其中的一些椅子上抹了些带有男性气味的物质,奇怪的是,前来就诊的女士会不约而同地坐到那些抹了男性气味的椅子上。当这位医学博士询问具体原因时,她们大多都毫无顾忌地说:“这毕竟令人心旷神怡啊。”从生物化学这一角度来看,这个试验很好地证实了为什么男女夫妇经常会依偎在一起的原因所在。

值得一提的是,从拉手、依偎、拥抱这些皮肤接触的方式中所带来的愉悦和快感,绝不是用语言、性交等其他方式所能代替的,这对加深夫妻感情的作用也是不可低估的。因此,夫妻在一起(尤其是中老年夫妇),只要有可能,就应该尽量地多一些肌肤相亲的活动和机会,像挽臂散步、相互依偎看电视、上床以后,即使不性交也要相依相靠、搂搂抱抱,以尽量满足皮肤接触的欲望。事实也证明,带着这种心理上的满足感而入睡的话,也会更香甜。

由此看来,肌肤相亲促进感情的加深,而这种接触又会进而燃起性的激情,情是性爱的基础,性是情深的必然。无数事实也证明,夫妻之间有了感情,克服性障碍才会有动力;有了感情,提升性能力才有奔头。所以说,夫妻之间,一定要互相体谅、互相理解、互相信任,这样才有助于共同建立一个深情的家庭。

性爱吸引力是保持婚姻的支点

结婚后,用滚床单来稳固爱情

提起婚姻生活中的爱情,很多人都会担心它因经不住枯燥乏味而变质,害怕曾经美好的情感逐渐被争吵、麻木以及外遇所替代,所以,在结婚前夕,总有很多人会感到莫名的焦虑和恐惧。

不过,这些人的担心也并非空穴来风,有这样一些现实不得不正视:随着生活节奏的加快,让人们来不及思考,来不及认清自己真正的需要,只是被浮在表面的诸多信息和诱惑牵着走,这样一来,就非常容易迷失在浮躁的社会潮流里,于是便有了原因五花八门的离婚潮。

上述种种现象让婚姻关系变得很脆弱,让热爱婚姻家庭生活的人们感到很不安,以至于有人不无悲怆地问:“难道爱情真的抵不过岁月吗?”

其实,想要收获幸福的婚姻生活,就一定要在最初建立关系的时候,常常维护它,让它保持一个和谐、安稳的常态,哪怕只有一点儿矛盾的端倪,也要认真对待,如果有一天,小问题演变成大问题了,那么,后果很可能会变得不可收拾。

要知道,一旦婚姻关系出现了严重,甚至是不可调和的矛盾(如虐待、分居、外遇等),此时再来“挽救”,成功率往往会很低。因为人都是有记忆的,一旦婚姻关系到了令人极度痛心、纠缠的状态,如果想让当事人忘记或是彻底原谅对方曾经做过的那些伤害性行为,那是很难的一件事(当然也不排除有人会做到)。

所以,这里建议大家,当两个人的关系还处在一个相对比较平稳的状态,即便彼此之间早就失去了热恋时的激情澎湃,滚床单时的快感也远不如当初强烈,伴侣们也还是要继续有规律地滚床单。因为此时的滚床单已经变成夫妻之间最亲密无间的交流方式,可以让夫妻在心里建立起“一体”的感觉。

爱情是诗化的性欲

性是人类的本能,也是最基本的需求,跟饿了要吃饭、渴了要喝水、困了要睡觉一样。著名哲学家叔本华曾经说过,除了生命外,性是所有的冲动中力量最强大、活动最旺盛的。

不过,性从来不仅仅是生理上的,在心理学上,有这样一个著名的观点:“人的性欲不止是纯粹的性欲,它在人的层面上说,是转化关系、人格化关系的工具。”简而言之,性就是男女情感关系的一座桥梁,是伴侣建立亲密关系的愿望和手段。

在道德感的约束下,性欲大多以爱的名义来要求,“爱情是诗化的性欲”就非常精辟地揭示了爱情与性的关系。如果恋人之间有了较为稳定的性关系,那么爱情也会随之加深,因为性是人与人之间最极致的“亲密接触”,而且随着性在默契程度上的加深,我们也会越来越爱对方。而这,就是越爱越做,越做越爱。

当然,要想获得真正持续稳定的爱情,不仅要建立在性欲吸引的基础上,还需要在一定程度上抑制性欲。虽说性很重要,但性又并非爱的全部,与之恰恰相反的是,深沉的爱还需要在一定程度上抑制性的欲望。如果仅仅是为了满足性冲动,那么性关系也会变得十分不稳定,甚至难以持续。所以,对于婚姻来说,性与爱应该是一体的,无论彼此之间是因爱而性,还是因性而爱。

婚后,持续、有规律地滚床单可以让婚姻关系变得更加稳定,并给彼此带来更多的安全感。事实上,这也是爱情之所以能够战胜时间磨砺的秘密所在。在那些婚后多年但仍恩爱的伴侣们身上,我们会看到夫妻双方除了在生活中格外注重对彼此的尊重、欣赏以及自我表达之外,他们还会用性来表达爱。

“后戏”更多才是真的爱你

谈到男性和女性在性需要上的差异,就不得不提男女在性唤起上的不同。一位美国的性学家曾对此有过一个很经典的比喻:“男性就像灯泡一样,打开开关,它会迅速转热;而女性则像一块铁,光打开开关还不行,必须一等再等,才会看到她慢慢变热。”这几乎成了众所周知的客观事实。

对于男性而言,他们能在见到女性裸露的身体的一瞬间便激发出不同程度的性欲望,而且由于男性的性唤起来得快,自然也就去得快,换句话说,只要性活动一结束,他的性感觉很可能就会同时消失,然后立刻去做别的事情,比如去洗手间、看电视、抽烟、睡觉等。据一项调查资料显示,在夫妻完成性生活后:

32%的丈夫会马上躺下调整呼吸或吸烟;

17%的丈夫会很快进入梦乡,而且还有少数打呼噜,甚至吵到妻子;

14%的丈夫会急于上厕所;

9%的丈夫马上会去洗浴;

6%的丈夫找饮料喝或者去看电视或者去工作;

2%的男子则开始进行另一次性生活。

然而,对于女性来说,一方面她们的性唤起来得慢,所以,需要甜言蜜语、爱抚、灯光、音乐等的配合才能慢慢进入状态,也就是所谓的“前戏”。另一方面,由于性唤起来得慢,相应地去得也就慢一些,所以,在性活动结束之后,还需要男伴继续对她进行爱抚、拥抱、缠绵情话,也就是所谓的“后戏”,从而帮助她在爱的包围中逐渐平静下来。

性学家们认为,在性生活后,有关男性的以上几种情况中,除了上厕所属于实在难以克制的以外,其他几种习惯都是不可取的。

在性学权威研究中,有关专家曾提出了性的四周期反应理论。该理论认为,一次完美的夫妻性生活应该包括兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。其中,兴奋期主要是进行前戏,为入戏做准备;持续期和性高潮期是已经进入性交;消退期主要是进行性后嬉,使夫妻性生活更完美。这就好比看一台戏,前戏如同序曲,性后嬉如同整场戏的尾声。试想一下,如果一台戏快结尾时突然中断,肯定会让人感到意犹未尽,缺乏余味。

事实上,对于一次完美的性爱,“后戏”比“前戏”有着更加重要的作用和意义。这是因为“前戏”只是为了营造一个较好的性感觉,满足性欲望;而“后戏”常常能让人达到心理上的满足,加深伴侣之间的感情。如果说“前戏”更多的是关注性活动本身的话,那么,“后戏”的焦点则是通过性来提升感情。

如果你的伴侣只愿在“前戏”上花时间,却不愿为“后戏”多做一点,即便是告诉他你的希望后,对方也不愿意改变,那么,很可能意味着你的伴侣的性行为仅仅是为了满足自己的性欲望,对与你建立稳定的亲密关系毫不感兴趣,当然也不会关心你的感受。

所以,正如很多性学专家津津乐道强调的那样,男人要注重“后戏”的经营,因为这个时候,女性最需要再接再厉的温柔安抚,这样才能升华芝麻开花般的快乐。

那么,房事后又该如何奏响“性后戏”的美妙乐章呢?对于这个问题,谁都无法做出标准的回答。这里的建议是,夫妻双方最好做些能使彼此都感到舒适的事情,如双方继续拥抱一段时间,享受房事后的甜蜜亲吻,等等。当然,在后戏中小声地交谈也是必不可少的,如果这种事也偷懒的话,恐怕就难以领悟到性的真谛了。

反过来说,作妻子的也应该冷静地对待丈夫对后戏的“偷工减料”。首先,你应该明白无误地让丈夫知道你心中的不快,不要用行动去暗示,而是用语言说出来。要知道,男人的心思不像女人那样细微,如果你心里不痛快,他却毫无察觉,甚至认为你对性生活很满意,问题当然就得不到解决了。