解决皮肤烦恼

芳香疗法处方笺如同第7页中所说明的，将精油与植物油等混合涂抹，其成分会从皮肤渗透并且传递到全身。让我们观察下图中的皮肤构造，了解芳香成分是如何渗透并且美化皮肤的。

精油以及植物油成分渗透到真皮，为打造美肌尽一份力

小分子结构的精油成分，能通过表皮进入真皮中的血管以及淋巴管等，在体内循环。许多精油以及植物油所含的成分，都有保湿和紧实皮肤的作用，对打造美肌有很好的效果。譬如，真皮中的胶原蛋白和纤维细胞是打造美肌必不可少的元素，而最近的研究发现罗马洋甘菊精油能够对纤维细胞起作用。此外，温柔的按摩能够让血液循环变好，协助进入毛细血管的营养素到达身体的各个角落，使用精油进行芳香按摩能让效果加倍。

皮肤干燥·长皱纹

皮肤会随着年龄增长而变得干燥。请不要过于自信，觉得这无伤大雅，要有意识地进行保湿，通过提高代谢的按摩保持皮肤润泽。

推荐的精油

摩洛哥茉莉

天竺葵

橙花

广藿香

乳香

薰衣草

玫瑰原液

奥图玫瑰

RECIPE.1 蒸脸

通过蒸脸让皮肤润泽

天竺葵

薰衣草

奥图玫瑰（择一） 1～3滴

天竺葵精油具有调节皮脂平衡的功效，适合额头和鼻子油腻，脸颊和下巴干燥的混合皮肤者使用。薰衣草精油和奥图玫瑰精油适用于普通皮肤以及干燥皮肤。滋润皮肤的蒸脸，请每周进行一次。

RECIPE.2 按摩（脸部）

美肌精油

植物油 20ml

天竺葵 1滴

广藿香 1滴

乳香 1滴

奥图玫瑰 1滴

这款混调精油对皮肤干燥和皱纹等有良好缓解功效，也具有抗衰老的作用。适用于脸部按摩。

→按摩手法请参考本书附赠的《芳香疗法按摩手册》

RECIPE.3 手工自制化妆品

制作散发花香的抗衰老乳液

植物油 20ml

蜂蜡 4g

橙花 1滴乳香 1滴奥图玫瑰 2滴

参考158～159页，制作有着甜美花香的乳液。乳香精油能够保护皮肤不干燥。橙花精油以及奥图玫瑰精油，具有美肌以及调节女性内分泌的效果。

青春痘·粉刺

皮脂、脏污以及角质堵塞毛孔是造成青春痘或粉刺的主要原因。请用清水或温水勤快地洗脸，同时注意充分睡眠，避免运动不足以及偏食等情况。

推荐的精油

甜橙

罗马洋甘菊葡萄柚

丝柏

天竺葵

茶树

香柠檬

薰衣草

RECIPE.1 蒸脸

通过蒸脸

让毛孔变干净

甜橙

茶树

罗马洋甘菊（择一）1～2滴

甜橙精油、茶树精油、罗马洋甘菊精油，每一种都是具有缓解炎症功效的精油。蒸脸具有扩张毛孔的作用。好发青春痘者可以每周进行2～3次蒸脸。

RECIPE.2 按摩（脸部）

长青春痘时使用的混调精油

植物油 20ml

罗马洋甘菊 1滴

香柠檬 2滴

薰衣草 1滴

这是一款适合在长青春痘时使用的混调精油。参考下图，轻抚一般，进行整个脸部的按摩。严禁用力摩擦以及刺激皮肤。因为香柠檬精油有光毒性，所以此混调精油适用于夜间按摩。

RECIPE.3 按摩（脸部）

适合油性皮肤的日常保养用混调精油

植物油 20ml

葡萄柚 2滴

丝柏 1滴

天竺葵 1滴

适合保养油性皮肤的混调精油。在油性皮肤上使用植物油感觉好像会让皮肤更显油腻，但实际上，植物油是帮助精油渗透的工具，并不会真的造成油腻感。

按摩手法请参考本书附赠的《芳香疗法按摩手册》

日晒过度

如果日晒后皮肤好像轻度烧烫伤一般，请立即用缓解炎症的精油进行护理，充分补充水分及油脂。

推荐的精油

德国洋甘菊

罗马洋甘菊

香叶天竺葵

胡椒薄荷

薰衣草

RECIPE.1 手工自制化妆品

减轻晒后皮肤发热和疼痛的身体喷雾

纯净水 45ml

酒精 1小匙

罗马洋甘菊 1滴

胡椒薄荷 1滴

薰衣草 8滴

制作方法参考163页。

RECIPE.2 手工自制化妆品

制作晒后护理油

植物油 20ml

德国洋甘菊 2滴

天竺葵 2滴

薰衣草 4滴

将具有消炎以及防止干燥等功效的精油进行调配，可用于晒后护理，减轻日晒对皮肤造成的伤害。

日常创伤

割伤、轻度烧烫伤以及蚊虫叮咬等，都是日常生活中会发生的小问题。产生这些问题的时候也正是精油大显身手的时候。

推荐的精油

德国洋甘菊

茶树

乳香

薰衣草

RECIPE.1 手工自制化妆品

涂抹患处

薰衣草 1～3滴

通常严禁将精油直接涂抹在皮肤上，但是薰衣草精油是个例外。用棉花棒等蘸取薰衣草精油原液直接涂抹在患处，是一种应急措施。

RECIPE.2 手工自制化妆品

全家人都可以使用的万能乳液

植物油 20ml

蜂蜡 4 g

茶树 3滴

乳香 1滴

薰衣草 4滴

非常好用的万能乳液（制作方法参考159页）。