橙色养胃糊糊

橙色养胃糊糊

口味/淡 时间/25分钟

●原料

南瓜1块,胡萝卜1块,山药1块,苹果半个,牛奶300毫升

●调料

姜黄粉1小勺

●做法

1 将苹果洗净切成小块。

2 将南瓜、胡萝卜、山药去皮洗净,分别切成丁状小块,放入蒸锅里蒸熟。

3 将蒸好的南瓜、山药、胡萝卜,以及苹果、牛奶、姜黄粉一同放入料理机内中速搅拌30秒,搅至顺滑即可。


TIPS

食用糊糊时,搭配一些新鲜蔬果,即是营养美味的完美早餐。