橙色养胃糊糊
橙色养胃糊糊
口味/淡 时间/25分钟
●原料
南瓜1块,胡萝卜1块,山药1块,苹果半个,牛奶300毫升
●调料
姜黄粉1小勺
●做法
1 将苹果洗净切成小块。
2 将南瓜、胡萝卜、山药去皮洗净,分别切成丁状小块,放入蒸锅里蒸熟。
3 将蒸好的南瓜、山药、胡萝卜,以及苹果、牛奶、姜黄粉一同放入料理机内中速搅拌30秒,搅至顺滑即可。
TIPS
食用糊糊时,搭配一些新鲜蔬果,即是营养美味的完美早餐。
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